Category Archives: collagen

ชนิดของมีหลายแบบและหลายแบรนด์เราควรเลือก คอลลาเจน ยี่ห้อไหนดี เพราะมีมากมายหลายรูปแบบ แต่ที่อยากจะแนะนำวันที่ก็คือ คอลลาเจนไตรเปปไทด์ ที่ได้รับการยอมรับว่าอาจจะเป็นชนิดคอลลาเจนที่มีคุณภาพที่สุดในตอนนี้ เพราะด้วยคุณสมบัติของมันที่มีขนาดเล็กกว่าคอลลาเจนทั่วไป ทำให้การดูดซับเข้าสู่ร่างกายจึงทำได้ดีเยี่ยม หากเปรียบให้เข้าใจง่ายๆ เหมือนเนื้อสัตว์ชิ้นใหญ่ กับ เนื้อบด เนื้อแบบไหนทานง่ายกว่ากัน การดูดซับของร่างกายก็ทำงานประมาณนั้นคล้ายๆกัน เมื่อ คอลลาเจนไตรเปปไทด์ ดูดซับเร็วกว่ารูปแบบอื่น มันก็ทำให้ร่างกายของเราแสดงผลลัพธ์จากคอลลาเจนได้เร็วขึ้น โดยเฉพาะเรื่องความสวยงามของสาวๆ ยิ่งผลิตภัณฑ์ไหนให้ผลจากการใช้งานเร็วและดีไม่มีผลข้างเคียง แบรนด์นั้นๆแทบจะครองตลาดในใจสาวๆบ้านเราเลย เพราะเรื่องความสวยงามผู้หญิงเข้าไม่อยากรอนานกันทุกคน หากทานแล้งสวยทันตาเห็นได้จริงๆ ราคาแพงเท่าไรเชื่อว่ายังไงก็ขายได้ ส่วนสารสกัดจะมากจากอะไรประเภทไหน ก็แล้วแต่ความชื่นชอบส่วนบุคลยิ่งถ้าเป็น คอลลาเจนแบบผง ด้วยก็จะยิ่งเพิ่มประสิทธิ์ภาพในการดูดซับเร็วขึ้นไปอีก ผลลัพธ์ก็จะเห็นผลเร็วขึ้นตามไปด้วย แต่อย่าเพิ่งดีใจไปว่าได้รู้จักของดีแล้วจะทำอะไรกับร่างกายตัวเองก็ได้ เพราะสุดท้ายแล้วตนก็ต้องเป็นที่พึ่งแห่งต้นถึงจะดีที่สุด เราต้องดูแลตัวเอง พักผ่อนให้เพียงพอ ทานอาหารที่มีประโยชน์และครบ 5 หมู่ ออกกำลังกายเป็นประจำ บวกกับหาตัวช่วยอาหารเสริมแบบ คอลลาเจน เข้าไปดูแลร่างกายอีกแรง แบบนี้รับรองเลยว่า ผิวพรรณ รูปร่างหน้าตาจะสดใสอ่อนกว่าวัยอย่างแน่นอน

ในตลาดตอนนี้ คอลลาเจน ยี่ห้อไหนดี มีผลิตภัณฑ์มนตลาดมากมายจนเลือกไม่ถูก แต่หากจะแบ่งแย่งให้ชัดเจนและเข้าใจง่ายๆตามประสาชาวบ้าน ก็คงมีแค่คอลลาเจนแบบเม็ดและแบบผง ที่เราพอจะนึกภาพออกกันแบบง่ายๆ คราวนี้หลายคนก็สงสัยกันว่ามันแตกต่างกันอย่างไร และแบบไหนมีคุณภาพสูงกว่ากัน แต่ละท่านควรเลือกทานประเภทไหนถึงจะถูกต้อง วันนี้เรามีคำตอบคลายข้อสงสัยกัน เรามาเริ่มต้นกับคอลลาเจนแบบเม็ดกันก่อน ข้อดีของคอลลาเจนแบบเม็ด •พกพาไปไหนมาไหนง่ายกว่า สะดวกในการรับประทานมากกว่า •เก็บรักษา คอลลาเจน ง่ายกว่าแบบผงเยอะมาก เพราะมันมีการป้องกันมาให้อยู่แล้วหลายขั้นตอน •เป็นต้นแบบคอลลาเจนในยุคแรก ทำให้เกินปัญหาข้างเคียงต่างๆน้อย •ส่วนใหญ่ราคาจะถูกกว่าแบบผง ข้อเสียของคอลลาเจนแบบผง •ได้รับปริมาณคอลลาเจนน้อยกว่าแบบผงอย่างชัดเจน •ประสิทธิ์ภาพในการแสดงผลช่ากว่าแบบผง •ร่างกายซึมซับได้ช้ากว่าแบบผง คราวนี้เราก็มาดูข้อดีและข้อเสียของ คอลลาเจนแบบผง กันบ้างว่าจะดีหรือแย่กว่าแบบเม็ด ข้อดีของคอลลาเจนแบบผง •ซึมซับเข้าร่างกายได้ง่ายกว่าแบบเม็ด •ได้รับปริมาณคอลลาเจนมากกว่าแบบเม็ด •แสดงประสิทธิ์ภาพได้ไวกว่าแบบเม็ด •สามารถเอาไปทานเป็นเครื่องดื่มระหว่างวันได้ เพราะบางแบรนด์ทำรสชาติมาได้อร่อยถูกปากคนไทยสุดๆ •ตรวจสอบความสะอาดและมาตรฐานได้ง่ายกว่าแบบเม็ด

เชื่อเหลื่อเกินว่าทุกท่านรู้จักคอลลาเจนดีอยู่แล้ว แต่ว่ามันคืออะไรและเราควรจะเลือกรับประทาน คอลลาเจน ยี่ห้อไหนดี ถึงจะมีส่วนช่วยให้ร่างกายเราดีขึ้นอย่างมีประสิทธิ์ภาพจริงๆ แต่จะมีซักกี่คนที่รู้จริงๆว่าคอลลาเจนมีประโยชน์มากกว่าแค่ความสวยความงาม มันช่วยจัดการได้หลากหลายปัญหา เรียกได้ว่าเป็นยาวิเศษที่โลกใบนี้มีเลยก็ได้ ใครที่รู้แล้วก็ยินดีด้วย ส่วนใครที่ยังไม่รู้วันนี้เราจะพาท่านไปค้นพบความจริงกันว่ามันมีประโยชน์อย่างไรกันแน่ คอลลาเจนช่วยซ่อมแซ่มข้อต่อกระดูกได้อย่างมีประสิทธิภาพ และช่วยลดปัญหาด้านนี้ได้อย่างมาก หากรับประทานอย่างเพียงพอและถูกวิธี คอลลาเจนช่วยลดริ้วรอย และซ่อมแซ่มรอยลึกของผิว ป้องกันฝ้าและจุดด่างดำ ได้เป็นอย่างดี ด้วยคุณสมบัติโดยตรงของมัน ด้านผิวพรรณหาวิตามินหรืออาหารเสริมอื่นๆมาสู้ยาก คอลลาเจนเสริมสร้างช่วยให้ผมและเส้นขนต่างๆมีสุขภาพดีขึ้นได้ ลดปัญหาเส้นผมเส้นขนหลุกร่วงได้เป็นอย่างดี หลายผลิตภัณฑ์ก็เอาคอลลาเจนมาเป็นส่วนผสมในการดูแลและรักษาปัญหาของผมและขน อีกหนึ่งคุณสมบัติเด่นของ คอลลาเจน ก็คือมันสามารถรักษาสิวและสิวอักเสบได้ หลายโรงพยาบาลหรือคุณหมอดังๆ ก็เลือกใช้คอลลาเจนเป็นนึงในหนทางต่อต้านและรักษาสิวในรูปแบบต่างๆ คอลลาเจนยังสามารถป้องกันผิวพรรณของเราจากสารพิษต่างๆจากสภาพแวดล้อมที่ย้ำแย่ในตอนนี้ได้ อาจจะไม่ทั้งร้อยเปอร์เซ็นแต่สามารถป้องกันได้ ลดกระบวนการสลายตัวของแคลเซียมให้ช้าลงกว่าปกติ ทำให้ร่างกายของเราดูดซับแคลเซียมได้เร็วขึ้น และแคลเซียมก็จะอยู่ในร่างกายเรานานขึ้นหากได้รับคอลลาเจนอย่างเพียงพอในแต่ละวัน ประโยชน์ของคอลลาเจน มีมากมายจริงๆใช้มั้ย แต่เหนือสิ่งอื่นใดตัวเราเองก็ต้องดูแลตัวเองด้วย จะทำให้ยิ่งส่งเสริมไปในทางที่ดี คนที่ตะได้รับผลประโยชน์สูงสุดก็คือตัวเรานั้นเอง

คอลลาเจนมีประโยชน์กับร่างกายของเรามากมายอยู่แล้วใครๆก็ทราบกันดี แต่จะทำยังไงละให้ได้ผลดีที่สุดสำหรับการเลือกและหา คอลลาเจน ยี่ห้อไหนดี มารับทาน เพราะมันก็มีขายมากมายหลากหลายรูปแบบ จนบางทีอาจจะมากกว่าขนมในร้านสะดวกซื้อก็เป็นได้ ไม่ว่าจะเป็นแบบเม็ด แบบแคปซูล หรือแบบชงเป็นผงต้องมาผสมน้ำเพื่อรับประทาน สุดท้ายก็เป็นตัวท่านเองอยู่ดีที่ต้องเป็นคนตัดสินใจว่าแบบไหนจะเหมาะกับท่านเอง ตัวคอลลาเจนเองมีอยู่ 2 รูปแบบ จากการทดลงขององค์การอนามัยโลก คลอลาเจนแบบหางสั้น จะมีโอกาสซึมซับเข้าร่างกายเราได้ดีกว่า คอลลาเจนแบบหางยาว ทำให้การเลือกรับประทานทำได้ง่ายมากขึ้น ร่างกายของเราไม่ควรรับคอลลาเจนเกิน 10,000 มิลลิกรัมต่อวัน หลังจากทานแล้ว จำเป็นต้องดื่มน้ำตามให้มากกว่าปกติ เพราะจะเป็นตัวช่วยกระตุ้นการดูดซึมของคอลลาเจนได้ดีขึ้น เมื่อร่างกายของเราได้รับ คอลลาเจน ในปริมาณที่เหมาะสมและต่อเนื่อง ร่างกายของเราจะค่อยๆฟื้นตัวและพัฒนาการให้ดูดีขึ้นเองตามธรรมชาติ ไม่ว่าจะผิวพรรณที่ดูสดใสขึ้น กระดูกข้อต่อต่างๆดูมั่นคงแข็งแรงขึ้น เป็นต้น แต่ใช้ว่าคอลลาเจนจะเป็นยาเทพวิเศษมาจากไหน มันเป็นแค่ตัวเสริมสร้างให้เราดูดีขึ้นได้ง่ายกว่าปกติ แต่ก็ต้องดูแลตัวเองให้ดีด้วย ไม่ใช้ว่ามีของดีอยู่แล้วจะทานแต่ อาหารเสริมคอลลาเจน จะนอนกี่โมงก็ได้ จะทานจะดื่มอะไรก็ได้มันก็ไม่ถูกต้องนัก เพราะสิ่งที่พยามสร้างมาก็จะไม่มีผลอะไรให้ร่างกายของเราเลย

วิธีที่ดีที่สุดสำหรับการได้รับคอลลาเจนก็คือหาซื้อผลิตภัณฑ์อาหารเสิรมมาทาน แต่จะหาวิธีการเลือก คอลลาเจน ยี่ห้อไหนดี ก็ไม่ใช้เรื่องง่ายๆ เพราะเขาสกัดคอลลาเจนเข้มข้นมาให้เราพร้อมรับประทานเรียบร้อยแล้ว แต่มันก็ต้องแลกมาด้วยการเสียค่าใช้จ่ายที่ค่อนข้างสูง เพราะฉะนั้นวันนี้เราจะมาแนะนำผักผลไม้เทพแห่งคอลลาเจนมาให้ทุกท่านหารับประทานกัน เพื่อผิวพรรณและสุขภาพร่างกายของท่านจะได้ดีขึ้น โดยไม่ลำบากเงินในกระเป่าของท่านจนเกินไป แตงกวา หลายท่านคงจะชอบรับประทานอยู่แล้ว เพราะรสชาติอร่อยกรอบหวานหารับทานง่าย แถมประโยชน์ในตัวแตงกวาเองก็มากมายเหลือจะประมาณได้ แต่จุดเด่นสุดๆก็คือเป็นตัวช่วยสร้างและกระตุ้น คอลลาเจน ได้เป็นอย่างดี ช่วยแก้ไขหรือเสริมสร้างบำรุงผิวพรรณของเราให้ดีมากยิ่งขึ้น อย่างสูตรโบราณที่หลายคนทราบกันดีอยู่แล้ว ว่าแตงกวาเอามาบำรุงผิวพรรณของเราด้วยวิธีไหนได้บ้าง กะหล่ำปี มีสารอาหารที่ชื่อว่าลูตินอยู่สูงมาก ซึ่งเจ้าสารลูตินนี้เองที่เป็นตัวต่อต้านสารอนุมูลอิสระชั้นเลิศ เป็นตัวเสริมสร้างและ กระตุ้นการเติบโตของคอลลาเจน ได้ดีสุดๆ ไม่เพียงเท่านั้น กะหล่ำปียังประกอบไปด้วยวิตามินบี 6 แคลเซียม โฟเลท ธาตุเหล็ก ฯลฯ อีกมากมายที่ให้ประโยชน์ต่อร่างกายของเรา ส้ม&มะนาว เป็นผักผลไม้ที่เต็มไปด้วยวิตามินซีสูงมาก และวิตามินซีนี้เองที่เป็นตัวสร้างคอลลาเจนชั้นเยี่ยม รสชาติก็ดีหาซื้อง่าย บำรุงผิวพรรณ ช่วยเรื่องระบบขับถ่าย คุณประโยชน์ขนาดนี้ยังไม่หามาทานก็ไม่รู้จะอธิบายยังไงแล้ว ผลิตภัณฑ์จากถั่วให้โปรตีนสูงมาก เรียกได้ว่าเพียงพอจนทำให่เราไม่ต้องรับประทานเนื้อสัตว์ยังได้ พวกโปรตีนต่างๆที่สูงมากนี้เองที่เป็นตัวต้านสารอนุมูลอิสระ และช่วยเสริมสร้างคอลลาเจนให้ร่างกายของเราได้ดีไม่แพ้ผักผลไม้ชนิดอื่นเลย แครอท จะนำไปประกอบอาหารหรือรับประทานสดๆ เอาไปปั่นผสมน้ำส้มหรือมะนาวก็จะได้รสชาติที่อร่อยไปอีกหลายๆแบบ แถมวิตามินในตัวแครอทเองมีมากมาย แต่ละตัวก็เป็นส่วนช่วยในการเร่งการเสริมสร้างคอลลาเจนทั้งสิ้น มีส่วนช่วยในการปรับสมดุลร่างกายของเราให้ดีขึ้นอีกด้วย